“Muziek is elkaar en jezelf (opnieuw) ontmoeten”
Antje Maria-Spirit Sounds Live — helende klanken in groepsverband
Ontvangen. Voelen. Zijn.
Antje Maria-Spirit Sounds Live is een persoonlijke stemhealing in een kleine groep van maximaal 12 personen. Je zit comfortabel, sluit je ogen als je wilt en hoeft niets anders te doen dan te luisteren en te ontvangen.
Alleen met mijn stem — meestal zonder begeleidende instrumenten — creëer ik een energiebad van hoge, helende en transformerende frequenties. Ik stem mij af op de groep en op wat zich in het moment aandient. De klanken kunnen doorwerken op verschillende niveaus en ondersteunen processen van healing, bewustwording en innerlijke verbinding.
Dit is meer dan een klankbad dat vooral gericht is op ontspanning. Ontspanning en diepe rust kunnen vanzelf ontstaan, maar de essentie ligt in de helende werking van de stem en de energie die via de klanken wordt overgedragen.
Door de kleine groep is de sessie persoonlijk en intensief. Wanneer het passend of nodig is, werk ik tijdens de sessie ook kort met een of meerdere individuele deelnemers.
We beginnen met een korte meditatie of afstemming. Daarna volgt ongeveer een halfuur Spirit Sounds. Na de klanken is er ruimte om in stilte na te voelen. Als de tijd het toelaat, kunnen er vragen worden gesteld of sluit ik af met enkele inzichten of een korte lezing.
Iedere bijeenkomst is anders. Je hoeft niets te kunnen, te begrijpen of te bereiken. Je mag ontvangen.
Praktisch
Duur: circa 60 minuten
Groep: maximaal 12 personen, zittend
Vorm: op locatie of online
Bijdrage: € 15–€ 25 p.p. / € 20–€ 40 voor 2 personen
Voor wie: iedereen die openstaat voor de helende en transformerende kracht van stem, klank en energie. Ervaring met meditatie is niet nodig.
Ook mogelijk voor een besloten groep, retraite of bijzondere bijeenkomst.
Bekijk de Agenda
De helende kracht van klank
Helende klank- en meditatiesessies in groepsverband
Samen ontvangen én geven
Helende klank- en meditatiesessies in groepsverband
Iedereen heeft iets te geven. Iedereen kan iets betekenen.
In deze groepssessies komen we samen om universele levensenergie te ontvangen én door te geven. Aan onszelf en elkaar, maar ook aan mensen, dieren, situaties en plaatsen in de wereld waar liefde, healing en ondersteuning nodig zijn.
Tijdens de bijeenkomst stem ik mij af als kanaal voor universele levensenergie. Met mijn stem en soms met instrumenten laat ik klanken ontstaan die de groep uitnodigen tot ontspanning, verstilling en een diepere verbinding met zichzelf.
Maar je bent in deze sessies niet alleen ontvanger. Ook jouw eigen stem speelt een belangrijke rol.
Je hoeft daarvoor absoluut niet te kunnen zingen. Het gaat niet om mooi zingen, zuiver zingen of zingen zoals een professionele zanger. Als je kunt spreken, kun je geluid maken — en daarmee kun je ook leren je stem op een andere, vrijere manier te gebruiken.
Ik begeleid je om te zingen, klank te maken en jouw eigen stem te ontdekken. Niet de stem waarvan je denkt dat anderen die mooi moeten vinden, maar jouw eigen, authentieke stem en de kracht die daarin aanwezig is.
Door je stem steeds vrijer te laten klinken, kun je ervaren wat er in jou wordt aangeraakt. Klank kan helpen om ruimte te geven aan wat vastzit en om emotionele, mentale, fysieke en spirituele blokkades los te laten. Je hoeft daarbij niets te forceren of te presteren. Het gaat om luisteren, voelen, ademen, klinken en jezelf toestemming geven om je stem te laten horen.
Met eenvoudige meditatie, intentie, energiewerk en klank creëren we samen een veld van aandacht en verbinding. Soms ontvang je de klanken, soms gebruik je zelf je stem en soms klinken we als groep samen.
Wanneer we samen zingen en vanuit een liefdevolle intentie onze stemmen en energie richten op iemand of iets dat healing en ondersteuning kan gebruiken, ontstaat er een bijzondere wisselwerking. Terwijl je met jouw stem liefdevolle, intentionele energie naar buiten brengt, kan diezelfde klank ook in jouzelf iets aanraken en in beweging brengen. Zo kan het geven met je stem tegelijkertijd een vorm van ontvangen en healing zijn — emotioneel, mentaal, fysiek en spiritueel.
Je hoeft hiervoor geen bijzondere kennis, zangervaring of spirituele ervaring te hebben. Juist door het zelf te ervaren ontdek je hoe eenvoudig het kan zijn om je bewust te verbinden met liefdevolle energie en die vanuit je eigen hart en met je eigen stem verder te laten stromen.
Een belangrijk onderdeel van deze bijeenkomsten is ervaren dat ieder mens iets kan betekenen.
Of je nu jong of oud bent, gezond of ziek, een groot of klein leven leidt: jouw aanwezigheid, jouw intentie én jouw stem doen ertoe. Je hoeft niet beroemd, invloedrijk of bijzonder te zijn om iets bij te dragen aan de wereld. Door mee te doen kun je je eigen kracht opnieuw herkennen en ervaren dat er iets waardevols in jou aanwezig is dat je kunt delen.
Dat kan het vertrouwen in jezelf en het besef van je eigen waarde versterken. Ook het letterlijk laten horen van je eigen stem kan daarin iets betekenen: jezelf niet langer klein of stil hoeven houden, maar ruimte durven innemen met wie jij bent en met wat er door jou heen wil klinken.
En geven en ontvangen zijn niet van elkaar gescheiden. Wanneer we vanuit liefde geven, ontvangen we zelf ook. Door samen te oefenen leer je bovendien eenvoudige spirituele principes en wijsheden die je later zelfstandig kunt toepassen — voor jezelf, voor anderen en in je dagelijks leven.
We richten onze gezamenlijke aandacht op wat healing, liefde en verzachting kan gebruiken: dichtbij én ver weg. Zo ervaren we dat we niet machteloos hoeven toe te kijken naar wat er in de wereld gebeurt.
Wie ontvangt, geeft.
Wie geeft, ontvangt.
Wie zijn stem laat klinken, kan iets in beweging brengen.
Samen kunnen we iets in beweging brengen.
Praktisch
- Duur: circa 60 minuten
- Groep: maximaal 12 personen
- Vorm: op locatie of online
- Bijdrage: € 10–€ 15 per persoon.
- Waar: Live bijeenkomsten vinden onder andere plaats in Hérault, Frankrijk en Hoorn, Nederland.
- Voor wie: iedereen die openstaat voor de helende en transformerende kracht van stem, klank en energie. Ervaring met meditatie is niet nodig.
Bekijk de Agenda