Gruppenaktivitäten

„Musik ist ein (Wieder-)Begegnung mit sich selbst und anderen“

Spirit Sounds Live – heilende Klänge in der Gruppe

Empfangen. Fühlen. Sein.

Spirit Sounds Live ist eine persönliche Stimmheilung in einer kleinen Gruppe von maximal 12 Personen. Du sitzt bequem da, schließt die Augen, wenn du möchtest, und musst nichts weiter tun, als zuzuhören und zu empfangen.

Nur mit meiner Stimme – meist ohne begleitende Instrumente – schaffe ich ein Energiebad aus hohen, heilenden und transformierenden Frequenzen. Ich stimme mich auf die Gruppe und auf das ein, was sich im Moment zeigt. Die Klänge können auf verschiedenen Ebenen wirken und Prozesse der Heilung, Bewusstwerdung und inneren Verbindung unterstützen.

Dies ist mehr als ein Klangbad, das vor allem auf Entspannung ausgerichtet ist. Entspannung und tiefe Ruhe können von selbst entstehen, doch das Wesentliche liegt in der heilenden Wirkung der Stimme und der Energie, die durch die Klänge übertragen wird.

Durch die kleine Gruppe ist die Sitzung persönlich und intensiv. Wenn es passend oder notwendig ist, arbeite ich während der Sitzung auch kurz mit einem oder mehreren einzelnen Teilnehmern.

Wir beginnen mit einer kurzen Meditation oder Einstimmung. Danach folgt etwa eine halbe Stunde „Spirit Sounds“. Nach den Klängen gibt es Raum, um in Stille nachzuvollziehen. Wenn es die Zeit erlaubt, können Fragen gestellt werden, oder ich schließe mit einigen Einsichten oder einem kurzen Vortrag ab.

Jedes Treffen ist anders. Du musst nichts können, verstehen oder erreichen. Du darfst einfach empfangen.

Praktische Informationen

  • Dauer: ca. 60 Minuten
  • Gruppe: maximal 12 Personen, sitzend
  • Form: live oder online
  • Beitrag: 15–25 € pro Person / 20–40 € für 2 Personen

Für wen: alle, die offen sind für die heilende und transformierende Kraft von Stimme, Klang und Energie. Erfahrung mit Meditation ist nicht erforderlich.
Auch möglich für eine geschlossene Gruppe, ein Retreat oder eine besondere Veranstaltung.

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Antje Maria Menger groepsactiviteiten Healing Sounds together universe

Die heilende Kraft des Klangs

Heilende Klang- und Meditationssitzungen in der Gruppe

Gemeinsam empfangen und geben

Jeder hat etwas zu geben. Jeder kann etwas bewirken.

In diesen Gruppensitzungen kommen wir zusammen, um universelle Lebensenergie zu empfangen und weiterzugeben. An uns selbst und aneinander, aber auch an Menschen, Tiere, Situationen und Orte in der Welt, die Liebe, Heilung und Unterstützung brauchen.

Während der Zusammenkunft öffne ich mich als Kanal für universelle Lebensenergie. Mit meiner Stimme und manchmal auch mit Instrumenten lasse ich Klänge entstehen, die die Gruppe dazu einladen, sich zu entspannen, still zu werden und eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu erfahren.

Doch in diesen Sitzungen bist du nicht nur Empfänger. Auch deine eigene Stimme spielt eine wichtige Rolle.

Du musst dafür überhaupt nicht singen können. Es geht nicht darum, schön oder richtig zu singen oder wie ein professioneller Sänger zu klingen. Wenn du sprechen kannst, kannst du auch Klänge erzeugen – und damit kannst du lernen, deine Stimme auf eine andere, freiere Weise zu nutzen.

Ich begleite dich dabei, zu singen, Klänge entstehen zu lassen und deine eigene Stimme zu entdecken. Nicht die Stimme, von der du glaubst, dass andere sie schön finden müssen, sondern deine eigene, authentische Stimme und die Kraft, die in ihr liegt.

Indem du deiner Stimme immer mehr Freiheit gibst, kannst du erfahren, was dadurch in dir berührt wird. Klang kann dabei helfen, Raum für das zu schaffen, was in dir festgehalten wird, und emotionale, mentale, körperliche und spirituelle Blockaden loszulassen. Du musst dabei nichts erzwingen oder leisten. Es geht darum, zu lauschen, zu fühlen, zu atmen, zu klingen und dir selbst die Erlaubnis zu geben, deine Stimme hörbar werden zu lassen.

Mit einfachen Meditationen, Intention, Energiearbeit und Klang erschaffen wir gemeinsam ein Feld der Achtsamkeit und Verbundenheit. Manchmal empfängst du die Klänge, manchmal benutzt du selbst deine Stimme und manchmal lassen wir unsere Stimmen gemeinsam als Gruppe erklingen.

Wenn wir gemeinsam singen und unsere Stimmen und unsere Energie mit liebevoller Intention auf jemanden oder etwas richten, das Heilung und Unterstützung gebrauchen kann, entsteht eine besondere Wechselwirkung. Während du mit deiner Stimme liebevolle, intentionale Energie nach außen sendest, kann derselbe Klang auch etwas in dir selbst berühren und in Bewegung bringen. So kann das Geben mit deiner Stimme gleichzeitig zu einer Form des Empfangens und der Heilung werden – emotional, mental, körperlich und spirituell.

Du brauchst dafür weder besondere Kenntnisse noch Gesangserfahrung oder spirituelle Erfahrung. Gerade indem du es selbst erlebst, entdeckst du, wie einfach es sein kann, dich bewusst mit liebevoller Energie zu verbinden und sie aus deinem eigenen Herzen und mit deiner eigenen Stimme weiterfließen zu lassen.

Ein wichtiger Teil dieser Zusammenkünfte ist die Erfahrung, dass jeder Mensch etwas bewirken kann.

Ob du jung oder alt, gesund oder krank bist, ob du ein großes oder ein kleines Leben führst: Deine Anwesenheit, deine Intention und deine Stimme sind von Bedeutung. Du musst nicht berühmt, einflussreich oder außergewöhnlich sein, um etwas zur Welt beizutragen. Indem du teilnimmst, kannst du deine eigene Kraft neu erkennen und erfahren, dass etwas Wertvolles in dir vorhanden ist, das du mit anderen teilen kannst.

Das kann dein Vertrauen in dich selbst und das Bewusstsein für deinen eigenen Wert stärken. Auch deine eigene Stimme buchstäblich hörbar werden zu lassen, kann dabei etwas bewirken: dich nicht länger klein oder still halten zu müssen, sondern den Mut zu finden, Raum einzunehmen – mit dem, was du bist, und mit dem, was durch dich hindurch zum Ausdruck kommen möchte.

Geben und Empfangen sind nicht voneinander getrennt. Wenn wir aus Liebe geben, empfangen wir selbst ebenfalls. Durch das gemeinsame Üben lernst du außerdem einfache spirituelle Prinzipien und Weisheiten kennen, die du später selbstständig anwenden kannst – für dich selbst, für andere und in deinem täglichen Leben.

Wir richten unsere gemeinsame Aufmerksamkeit auf das, was Heilung, Liebe und Sanftheit gebrauchen kann – ganz in unserer Nähe und weit entfernt. So erfahren wir, dass wir nicht machtlos zusehen müssen, was in der Welt geschieht.

Wer empfängt, gibt.
Wer gibt, empfängt.
Wer seine Stimme erklingen lässt, kann etwas in Bewegung bringen.
Gemeinsam können wir etwas in Bewegung bringen.

Praktische Informationen

  • Dauer: ca. 60 Minuten
  • Gruppe: maximal 12 Personen
  • Format: live oder online
  • Beitrag: 10–15 € pro Person
  • Wo: Live-Treffen finden unter anderem in Hérault, Frankreich und Hoorn, Niederlande statt.
  • Für wen: alle, die offen sind für die heilende und transformierende Kraft von Stimme, Klang und Energie. Erfahrung mit Meditation ist nicht erforderlich.

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